Reflux gastroesofagian: Simptome si solutii pentru prevenirea arsurilor stomacale

Refluxul gastroesofagian este o afectiune digestiva care poate aparea atat la adulti, cat si la copii. Se manifesta prin iritatii si senzatie de arsura in capul pieptului cauzata de continutul acidului din stomac care se intoarce in esofag.

Simptomele produc stari de disconfort pacientului iar netratata, boala refluxului gastroesofagian poate duce in timp la aparitia unor complicatii digestive precum cancer esofagian, sangerari, varsaturi sau respiratie neplacuta.

Conform unor studii, refluxul gastroesofagian apare in proportie de 30-40% la adulti si 80% la femeile insarcinate din cauza modificarii pozitiei organelor provocand astfel varsarea acidului gastric inapoi in esofag.

Iata care sunt cauzele refluxului esofagian, simptomele dar si cum poate fi prevenita aparitia bolii in cele ce urmeaza.

Reflux gastroesofagian – simptome

In timpul digestiei, continutul alimentar mestecat in cavitatea bucala trece prin esofag catre stomac pentru a continua procesul de digestie. Atunci cand traseul alimentar este deviat de la cursul normal si se revarsa inapoi in esofag prin sfincterul esofagian interior vorbim despre boala de reflux gastroesofagian.

Cele mai frecvente simptome ale bolii de reflux gastroesofagian sunt:

• Senzatia de arsura in capul pieptului

In boala de reflux gastroesofagian, senzatia de arsura este cel mai intalnit simptom care apare atunci cand acidul gastric se revarsa inapoi in esofag.

• Greata si varsaturi

In unele cazuri, senzatia de greata sau varsaturi dupa masa poate fi semnul bolii de reflux gastroesofagian. Diagnosticul este pus doar in urma unui consult de specialitate.

• Dificultate la inghitire (disfagie)

Apare atunci cand alimentele mestecate se blocheaza in tractul digestiv inainte de a ajunge la stomac si se manifesta prin senzatie de nod in gat sau regurgitatie nazala.

• Balonare

Se manifesta frecvent in cazul bolii de reflux gastroesofagian fiind insotita uneori de durere in abdomenul inferior.

• Gust amar

Senzatia de gust amar sau acru este data de acidul gastric din stomac care se revarsa inspre caile superioare ale sistemului digestiv.

Alte simptome care pot aparea sunt voce ragusita, saliva in exces, dureri in urechi, astm sau dureri in gat. Este importanta depistarea la timp a bolii de reflux gastroesofagian si se recomanda consultul la medicul de specialitate pentru oprirea evolutiei. Netratata, poate duce la aparitia agravarii simptomelor si implicit a altor boli precum gastrita, ulcer sau cancer stomacal.

Recomandari pentru sanatatea digestiva

Ce cauzeaza refluxul gastroesofagian?

Principalele cauze care pot duce la aparitia bolii sunt:

• Alimentatia bazata pe alimente grase
• Bauturi carbogazoase
• Cofeina
• Alcoolul
• Tutunul
• Unele medicamente

Cum poate fi diagnosticata boala refluxului gastroesofagian?

Diagnosticul bolii poate fi pus in urma unui examen clinic si pe o serie de teste si proceduri la o clinica specializata de gastroenterologie. Se realizeaza prin:

• Radiografie cu bariu asupra tractului digestiv superior

Implica inghitirea unui lichid numit bariu care scoate in evidenta eventualele anomalii ale mucoasei tractului digestiv.

• Endoscopie

Este o procedura de vizualizare a esofagului cu ajutorul unui tub prevazut cu o camera video care exmanieaza mucoasa esofagiana.

• Testul cu PH

Ph-metria esofagiana se realizeaza cu ajutorul unui dispozitiv care monitorizeaza cantitatea de acid de la nivelul esofagului.

• Manometrie

Este o metoda de testare a miscarilor si presiunii de la nivelul esofagului prin introducerea unui cateter in esofag.

Tratament reflux gastroesofagian

Daca suferi de arsuri gastrice si ai simptome specifice bolii, este recomandat consultul la un medic gastroenterolog pentru a prescrie un tratament medicamentos sau chirurgical in functie de gravitatea bolii. In general, tratamentul consta in protejarea mucoasei gastrice si esofagiana de actiunea iritanta a acidului gastric.

Alimentele pe care trebuie sa le eviti pentru a preveni boala refluxului gastroesofagian

Pentru a preveni boala de reflux gastroesofagian este recomandat, mai intai de toate, adoptarea unui stil de viata sanatos care consta in evitarea alimentelor ce cauzeaza aparitia simptomelor.

De evitat:

• Alimentele bogate in grasimi (unt, smantana, frisca, carnea rosie precum carne de porc, miel, vita)
• Citricele
• Condimentele
• Alimentele iuti
• Bauturile carbogazoase
• Cofeina
• Alcoolul
• Rosiile
• Alimentele dulci cu un continut ridicat de zahar

De asemenea, pe langa regimul alimentar, trebuie sa tii cont de urmatoarele aspecte care fac parte din rutina zilnica:

• Mananca cu cel putin 3 ore inainte de somn – asezarea intr-o pozitie orizontala dupa masa poate cauza simptome de arsura si dureri in capul pieptului
• Renunta la fumat
• Poarta haine lejere si comode – hainele stramte cauzeaza presiune la nivelul abdomenului si implicit slabeste sfincterul esofagian care regleaza continutul gastric din interiorul stomacului
• Mentine o greutate corporala in limite normale – kilogramele in plus poate avea consecinte asupra intregii sanatatii inclusiv asupra digestiei. Grasimea abdominala poate cauza refularea acidului in esofag prin impingerea stomacului in torace.

Remedii naturale pentru prevenirea si tratarea bolii de reflux gastroesofagian

• Aloe vera

Aloe Vera contine peste 75 de nutrienti important pentru sanatatea sistemului digestiv cu actiune gastroprotectoare. Normalizeaza ph-ul intestinal si imbunatateste absorbtia nutrientilor cu multiple alte beneficii pentru sanatate. De asemenea, inlatura simptomele de arsura si aciditate.

• Ghimbir

In ciuda compusilor sai care ii ofera gustul iute, Ghimbirul are proprietati antiiflamatoare, tonice si energizante care protejeaza sistemul gastro-intestinal si reduce starile de greata cauzate de refluxul acidului gastric. De asemenea, alte multiple alte beneficii pentru sanatate. Ajuta la intarirea sistemului imnunitar, sustine digestia si combate aparitia bolilor cardiovasculare.

• Cartof si orez

Fibrele vegetale provenite de la cartofi albi, cartofi dulci sau orez sustin procesele digestive si actioneaza ca un pansament gastric asupra mucoasei stomacale.

• Ciuperca Hericium

Denumita si Coama Leului, Hericium este o ciuperca originara din tarile asiatice folosita din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile sale antiinflamatoare si antioxidante care imbunatatesc digestia si mentin sanatatea tractului digestiv.

Pe langa uimitoarele beneficii asupra mucoasei gastrice, Hericium reprezinta o sursa importanta de aminoacizi care sustine sistemul nervos central si reduce simptomele leziunilor neurologice dupa un accident vascular cerebral cu 44%.

• Probiotice

Probioticele sunt bacterii benefice care sustin echilibrul florei intestinale, calmeaza arsurile stomacale si mentin sanatatea tranzitului intestinal. Prin actiunea regeneranta, probioticele ajuta la refacerea tesutului intestinal si stomacal, protejeaza peretii intestinelor si sustine procesul de detoxifiere al colonului.