Suplimente cu Vitamina D

Apeleaza cu incredere la suplimentele nutritive cu vitamina D din Gradina Sanatatii pentru a te asigura ca ai un organism sanatos si puternic.

Vitamina D – Informatii Generale si Beneficii

Vitamina D este un nutrient solubil in grasimi, fiind unul din cei 24 de micronutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului. Spre deosebire de alti vitamine care sunt asimilare doar prin suplimente si alimentatie, vitamina D este produsa in mod natural in organism atunci cand razele ultraviolete intra in contact cu pielea.

Unul dintre cele mai importante roluri ale vitaminei D este mentinerea nivelului normal de calciu si fosfor in organism, contribuind astfel la cresterea si intarirea oaselor. De asemenea, vitamina D are rol important si in cee ace priveste sanatatea musculaturii si in intarirea imunitatii. Pe langa aceste aspecte, vitamina D reduce riscul de fracturi osoase.

Vitamina D sprijina organismul atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Iata care sunt principalele beneficii pe care le ofera vitamina D:

• Intareste imunitatea
• Reduce riscul de a dezvolta osteoporoza, rahitism sau scleroza in placi
• Sustine procesul de formare si dezvoltare a creierului, precum si buna sa functionare
• Contribuie la reducerea depresiei
• Are rol in reglarea ritmului cardiac
• Potenteaza beneficiile pe care le exercita vitaminele A si C in organism
• Poate oferi protectie impotriva unor forme de cancer (cancer de san, cancer de colon si cancer de prostata).

Simptomele deficitului de vitamina D

In cazul unui aport deficitar de vitamina D care poate aparea ca urmare a expunerii inadecvate la lumina soarelui, tulburari de absorbtie intestinala sau aport alimentar redus, pot aparea urmatoarele manifestari:

• Senzatie de oboseala
• Slabiciune la nivelul oaselor sau muschilor
• Aparitia rahitismului la copii
• Demineralizarea matricei osoase.

Cui se Recomanda Administrarea de Suplimente cu Vitamina D?

1. Persoanele cu expunere limitata la soare: organismul produce in mod natural vitamina D atunci cand pielea intra in contact cu radiatiile ultraviolete de la soare. Cei care petrec mult timp in interior sau poarta imbracaminte care acopera majoritatea pielii, ar putea avea nevoie de suplimente cu vitamina D pentru a-si mentine nivelurile adecvate.
2. Varstnicii: odata cu inaintarea in varsta, pielea isi pierde din capacitatea de a produse vitamina D.
3. Persoanele cu pigmentul pielii inchis: pielea cu pigment inchis la culoare are mai multa melanina, fapt care reduce capacitatea pielii de a produce vitamina D din lumina solara.
4. Persoanele cu boli cronice: anumite afectiuni, cum ar fi bolile renale croncie, boala celiaca sau boala Crohn, pot afecta absorbtia sau metabolismul vitaminei D.
5. Femeile insarcinate si care alapteaza: in aceste perioade, femeile au nevoie de un aport adecvat de vitamina D pentru a sprijini dezvoltarea sanatoasa a copilului si pentru a preveni deficientele care pot afecta atat mama, cat si copilul.
6. Persoanele cu risc de osteoporoza: femeile aflate la menopauza sunt mai predispuse in a dezvolta osteoporoza din cauza faptului ca nivelul de estrogen din organism scade, si astfel poate creste resorbtia osoasa si scaderea formarii osoase.
7. Persoanele supraponderale: vitamina D este solubila in grasimi, ceea ce inseamna ca o parte din aceasta este stocata in tesutul adipos. Persoanele supraponderale pot avea nevoie de o cantitate mai mare de vitamina D pentru a mentine nivelurile adecvate in sange.

Variante disponibile de Suplimente cu vitamina D

Suplimentele noastre cu vitamina D se gasesc sub forma lichida, capsule si siropuri cu absorbtie si eficienta sporita.