Anti Imbatranire, Colagen, Dureri Articulare, Vitamine si Minerale
Cele mai bune suplimente lichide pentru vârstnici
oct.
Pe tot parcursul vieții, nevoile corpului uman sunt într-o continuă schimbare, în funcție de vârstă, momente semnificative prin care trecem și alimentație. Înaintarea în vârstă reprezintă una dintre cele mai mari schimbări ce se produce în organismul nostru, pe care o experimentăm treptat, fără a-i observa efectele într-un mod evident.
Când vine vorba de tratamente și remedii naturiste pentru vârstnici, au apărut o mulțime de variante, însă una dintre cele mai eficiente soluții pentru aceștia este administrarea suplimentelor lichide.
Biologic vorbind, începând cu vârsta de 60 de ani, efectele îmbătrânirii încep să fie din ce în ce mai vizibile și odată cu acestea, nevoile organismului nostru se modifică, iar oamenii trebuie să își adapteze stilul de viață cu tot ceea ce ține de acesta – activitatea zilnică, alimentația și tratamentele care îi ajută să se mențină într-o formă optimă cât mai mult timp.
Cele mai eficiente suplimente pentru vârstnici
Corpul unui senior își pierde din capacitatea de a asimila anumite enzime, minerale și vitamine, motiv pentru care suplimentele naturale lichide reprezintă o soluție eficientă, datorită capacității organismului de a le absorbi mult mai rapid decât orice altă formă de medicamente. Am pregătit câteva exemple de suplimente lichide ideale pentru vârstnici, menite să le îmbunătățească buna funcționare a organismului și de a eficientiza activitățile de zi cu zi.
1. Colagen lichid pentru articulații sănătoase
Lipsa cantității necesare de colagen care apare odată cu înaintarea în vârstă pune în pericol buna funcționare a multor funcții din organism. Prin acestea putem menționa funcția locomotorie, iar unele dintre cele mai des întâlnite afecțiuni printre vârstnici sunt artrita, osteoartrita, coxartroza și gonartroza. Colagenul, o componentă importantă a sistemului osos, are rolul de a hidrata țesuturile și de a lubrifia articulațiile oaselor, permițând mișcări ușoare și nedureroase. Seniorii se confruntă însă cu un nivel scăzut al colagenului, fapt ce afectează în mod direct articulațiile, provocând discomfort și inflamații.
Un studiu realizat pe adulți și seniori a demonstrat că administrarea colagenului pe o perioadă de 3 luni îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor la 79% dintre participanții la studiu. Afecțiuni des întâlnite precum gonartroza, osteoartrita, dar și alte afecțiuni reumatismale pot fi puse sub control sau ameliorate prin administrarea de colagen lichid în doze de 15 ml/zi timp de 12 săptămâni, deoarece reduce inflamația, lucru care va îmbunătăți calitatea vieții cotidiene.
În plus, cartilajele, sistemul muscular, osos, tendoanele și țesutul conjunctiv sunt și ele la rândul lor sprijinite prin administrarea colagenului hidrolizat lichid de tip 2, prin aportul de acid hialuronic și 9 ingrediente active pe care formula sa naturală o conține.
2. Biotina Lichidă cu concentrație de 10.000 mcg
Frumusețea este un aspect al vieții noastre căruia, indiferent de vârstă, trebuie să-i acordăm o atenție sporită, deoarece aceasta este oglinda sufletului pe care îl păstrăm tânăr, mereu. Destinat în special femeilor de peste 60 ani care se îngrijesc și în continuare sunt interesate de aspectul lor fizic, suplimentul lichid cu biotină este varianta ideală pentru menținerea aspectului fizic sănătos și ferm.
Cu o acțiune directă asupra firului de păr, biotina împiedică pierderea lui și curăță scalpul, menținând în același timp un pH echilibrat și o strălucire naturală. De asemenea, administrarea suplimentului de biotină lichidă are o influență pozitivă asupra sănătății enzimelor pielii și susține metabolismul acizilor grași, responsabili de hrănirea în profunzime a pielii.
Nivelul de energie din corp poate scădea în cazul persoanelor vârstnice, cauzele fiind diverse afecțiuni sau o încetinire generală a organismului, fapt ce poate fi stimulat cu biotina, ce produce energie în organism prin metabolizarea glucozei și aminoacizilor.
Află din articolul nostru de pe blog ce este biotina și ce beneficii are pentru organism.
3. Acid hialuronic lichid pentru vârstnici
Încă de când a fost descoperit, acidul hialuronic face parte din componența multor tratamente destinate încetinirii semnelor îmbătrânirii, precum estomparea ridurilor, combaterea lipsei elasticității pielii și a hidratării deficitare. Tocmai din aceste motive, suplimentul cu acid hialuronic de la Grădina Sănătății este perfect pentru vârstnici, având o concentrație de 100 Mg ce asigură doza zilnică necesară.
Cu o acțiune triplă în plan medical, cosmetic și împotriva îmbătrânirii, acidul hialuronic lichid este absorbit rapid imediat după administrare, asigurând sprijinul de care organismul are nevoie pentru a se menține în formă. Ridurile sunt estompate, pielea devine mai elastică și hidratată, asigurând un aspect plăcut și revitalizat.
Pe lângă planul cosmetic, acidul hialuronic reprezintă o soluție eficientă pe plan medical pentru vârstnici, deoarece acționează la nivelul articulațiilor, lubrifiindu-le și oferind o ușurință în mobilitate, capacitate ce poate fi afectată în cazul seniorilor.
Întreaga gamă de suplimente alimentare pentru vârstnici este creată să le îmbunătățească stilul de viață și să-i susțină în realizarea sarcinilor zilnice pe care le au. Desigur, așa cum am menționat mai sus, dacă aceste suplimente se administrează în formă lichidă, eficiența lor este sporită, iar efectele devin vizibile încă de la primele utilizări.
De altfel, prin combinarea și alternarea acestor suplimente, afecțiunile cu care vârstnicii se confruntă pot fi ameliorate vizibil, lucru care i-ar putea ajuta să scape de grija tuturor pastilelor pe care sunt nevoiți să le administreze zilnic, în număr mare.
Top 10 intrebari frecvente
Odata cu varsta, digestia si absorbtia nutrientilor pot deveni mai dificile. Suplimentele lichide sunt mai usor de ingerat si pot fi asimilate mai rapid de organism.
Pe scurt, ele pot oferi o varianta comoda si eficienta pentru a completa aportul de vitamine si minerale in dieta zilnica a varstnicilor.
Colagenul are rol structural in cartilaje si oase, iar studiile arata ca suplimentele pot sustine mobilitatea la unele persoane. Totusi, efectele variaza de la individ la individ.
Practic vorbind, colagenul lichid poate fi o optiune de sprijin, dar nu inlocuieste miscarea si o alimentatie echilibrata.
Vitaminele D, B12, C si E sunt adesea mentionate ca esentiale in sustinerea sanatatii la varsta a treia. Ele contribuie la imunitate, oase puternice si energie zilnica.
Totusi, nevoile pot fi diferite in functie de istoricul medical si dieta fiecaruia. De aceea, este recomandata evaluarea individuala de catre un medic.
Suplimentele lichide pot fi mai usor tolerate de cei cu dificultati la inghitire si pot fi absorbite mai rapid. Pentru unii oameni, gustul placut le face mai usor de integrat in rutina.
Ideea e simpla: forma lichida poate oferi un plus de confort, mai ales pentru varstnicii care iau deja multe pastile.
O dieta variata ramane baza oricarui stil de viata sanatos. Suplimentele functioneaza mai bine atunci cand sunt combinate cu o alimentatie bogata in proteine, fibre, fructe si legume.
Practic, suplimentele nu pot compensa complet lipsa unei diete echilibrate, dar o pot sustine in mod eficient.
Miscarea usoara, precum mersul pe jos sau exercitiile blande, sprijina sanatatea articulatiilor si muschilor. In combinatie cu suplimentarea, poate amplifica efectele pozitive.
Pe scurt, un stil de viata activ ramane cheia, iar colagenul poate fi un sprijin suplimentar.
Somnul insuficient si stresul prelungit pot afecta modul in care organismul foloseste vitaminele si mineralele. Regenerarea celulara are loc in mare parte in timpul odihnei.
De aceea, suplimentele functioneaza mai bine cand sunt insotite de somn de calitate si echilibru emotional.
In general, ele sunt bine tolerate, dar unele persoane pot experimenta tulburari digestive usoare sau reactii alergice la anumite ingrediente. Acestea sunt rare si de obicei trecatoare.
Cel mai sigur este ca orice reactie neobisnuita sa fie discutata cu un medic, mai ales la varstnici cu afectiuni cronice.
Daca o persoana are boli cronice, ia medicamente zilnic sau observa reactii noi, este important sa ceara sfatul unui specialist. Exista riscul de interactiuni intre suplimente si tratamente.
Pe scurt, evaluarea medicala individuala este intotdeauna cea mai sigura alegere.
Beneficiile obtinute pot scadea in timp daca suplimentarea este oprita. Organismul produce colagen in continuare, dar intr-un ritm redus odata cu varsta.
Practic, pentru a pastra rezultatele, este nevoie de consecventa si un stil de viata sanatos.
Informatiile au scop educativ si nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
