Tulburarea obsesiv-compulsiva (OCD): Cum se manifesta si metode de tratament

Tulburare obsesiv compulsiva

Starile de anxietate sunt din ce in ce mai frecvente in societatea moderna fiind cauzate, in mare parte, de stres, stil de viata agitat si lipsa momentelor de relaxare. Atunci cand gandurile sau ideile devin incontrolabile, afecteaza calitatea vietii si nu mai pot fi tinute sub control, poate fi inceputul unor afectiuni psihice care necesita investigatii mai amanuntite.

Tulburarea obsesiv-compulsiva apare frecvent in perioada adolescentei, inainte varstei de 20 de ani, atat la barbati cat si femei deopotriva. Nu exista o cauza precisa care duce la aparitia tulburarilor obsesiv-comportamentale, insa exista anumiti factori de risc care declanseaza simptomele si care pot afecta viata persoanei in cauza.

Iti prezentam in cele ce urmeaza ce este tulburarea obsesiv-compulsiva, care sunt factorii de risc, simptomele dar si cum poate fi imbunatatita calitatea vietii a persoanelor care sufera de aceasta afectiune.

Ocd

Tulburarea obsesiv-compulsiva este o afectiune psihiatrica anxioasa care afecteaza calitatea vietii si comportamentul persoanelor afectate. Se manifesta prin prezenta gandurilor, ideilor, fricilor sau imagini necontrolabile care apar in mod repetat (obsesii) si care provoaca comportamente (compulsii) pe care individul simte nevoia sa le repete in mod frecvent.

Majoritatea persoanelor care sufera de aceasta afectiune sunt constiente ca ideile sau comportamentele pe care le manifesta sunt excesive si nu au un efect constructiv, insa sunt incapabili sa isi controleze prin rationament manifestarile.

Apare cel mai frecvent in copilarie sau adolescenta, debutul fiind mai frecvent intre 8 si 12 ani sau in perioada de tanar adult.

Suplimente naturale premium pentru relaxarea sistemului nervos

VEGAN
Prețul inițial a fost: 97.00 lei.Prețul curent este: 92.15 lei. TVA inclus

Economisești 4.85 lei

Prețul inițial a fost: 73.00 lei.Prețul curent este: 69.35 lei. TVA inclus

Economisești 3.65 lei

Prețul inițial a fost: 113.00 lei.Prețul curent este: 107.35 lei. TVA inclus

Economisești 5.65 lei

VEGAN
NOU!
Prețul inițial a fost: 114.59 lei.Prețul curent este: 108.86 lei. TVA inclus

Economisești 5.73 lei

Ce cauzeaza tulburarea obsesiv-compulsiva?

Cauze tulburare obsesiv compulsiva

Pana in prezent, nu sunt cunoscute cauzele exacte ale aparitiei acestei tulburari insa, in urma investigatiilor de specialitate, s-a ajuns la concluzia ca exista anumiti factori biologici, psihologici si externi care conduc la aparitia tulburarilor obsesiv-comportamentale.

Printre factorii de risc care pot duce la aparitia tulburarilor obsesiv-compulsive intalnim:

  • Predispozitie genetica – persoanele cu rude de gradul I care manifesta tulburari obsesiv-compulsive au un risc mai ridicat de a dezvolta la randul lor aceasta boala
  • Predispozitie biologica – studiile arata ca exista o legatura intre simptomele tulburarii obsesiv-compulsive si anomalii din unele zone ale creierului la nivelul cortexului frontal
  • Traume si abuzuri in copilarie
  • Infectii streptococice – in unele cazuri, tulburarea obsesiv-compulsiva poate aparea in urma reactiei anormale a organismului la infectia cu streptococ
  • Evenimente stresante
  • Consumul de alcool si droguri.

Simptome ale tulburarii obsesiv-compulsive

Simptome ocd

Simptomele se manifesta de obicei in adolescenta, dar pot fi remarcate si la copii. Debutul este treptat si se caracterizeaza prin aparitia gandurilor repetitive, a obsesiilor si compulsiilor care sunt, in majoritatea cazurilor, ignorate sau suprimate in fazele incipiente.

Cele mai frecvente obsesii sunt:

  • Frica de contaminare cu virusi si bacterii
  • Ganduri persistente legate de siguranta personala precum inchiderea usii, a aragazului sau a curentului electric
  • Preocupare legata de asezarea simetrica si a lucrurilor
  • Superstitii.

Din punct de vedere compulsiv, exista numite comportamente repetitive pe care persoana in cauza le manifesta:

  • Spalatul si curatenia excesiva
  • Ordonare si aranjare
  • Evitarea anumitor numere sau culori pe motiv ca aduc ghinion
  • Verificari repetate
  • Compulsii religioase
  • Urmarea unei rutine stricte.

Optiuni de tratament pentru tulburarea obsesiv-compulsiva

Tratament ocd

Tulburarea obsesiv-compulsiva nu poate fi vindecata complet, insa evolutia bolii si ameliorarea simptomelor pot fi realizate prin intermediul tratamentului de tip psihologic sau medicamentos.

Cea mai frecventa forma de terapie este psihoterapia cognitiv-comportamentala care ajuta la imbunatatirea vietii pacientilor ce sufera de aceasta tulburare si amelioreaza simptomele asociate. Astfel, ei pot sa se bucure de relatii, context sociale si sa participe la activitati care le aduc placere.

In terapia medicamentoasa se administreaza medicamente pentru recapatarea serotoninei sau clomipramina, folosite in mod frecvent si pentru tratarea depresiei.

Scopul acestora este de a reduce starile anxioase si ideile repetitive, ameliorarea simptomelor si inducerea unei stari psihice echilibrate.

Remedii naturiste pentru stare de bine si relaxare psihica

VEGAN
Stoc epuizat
Prețul inițial a fost: 68.13 lei.Prețul curent este: 32.36 lei. TVA inclus

Economisești 35.77 lei

NOU!
Prețul inițial a fost: 137.60 lei.Prețul curent este: 130.72 lei. TVA inclus

Economisești 6.88 lei

-52%
Stoc epuizat
Prețul inițial a fost: 100.80 lei.Prețul curent este: 47.88 lei. TVA inclus

Economisești 52.92 lei

Cum pot fi afectate relatiile din viata sociala in cazul persoanelor cu tulburare obsesiv-comportamentala

Gandurile repetitive, comportamentele fixe si anxietatea care apare odata cu declansarea tulburarii obsesiv-comportamentale pot afecta calitatea vietii pacientului, ingreuneaza activitatile zilnice si devin o problema in contextele sociale.

Persoanele cu aceasta afectiune pot evita persoane sau locuri care declanseaza ganduri intruzive, evita evenimentele sociale, au dificultati de integrare in grupuri sau activitati si pot manifesta stari de anxietate ori dezgust de sine insusi in cele mai comune situatii de viata precum o iesire cu prietenii, la petrecere, la locul de munca sau cumparaturi.

De asemenea, poate fi afectata stima de sine si imaginea proprie. Unii pacienti diagnosticati cu tulburare obsesiv-comportamentala, pot avea ganduri violente asupra propriei persoane, au tendinta de retragere si interiorizare, devin suspecti cu privire la capacitatile lor mentale sau intelectuale si se preocupa excesiv de indeplinirea sarcinilor asumate vizand perfectiunea.

Pot sa imi gestionez tulburarea obsesiv-compulsiva singur?

Tehnici de relaxare

Persoanele care sufera de tulburarea obsesiv-compulsiva constientizeaza ca ideile si comportamentele pe care le manifesta nu au logica sau sens, insa nu reusesc sa isi controleze reactiile sau gandurile.

In cazul in care suferi de aceasta tulburare, este important, mai intai de toate, sa accepti situatia si sa nu te descurajezi. Exista remedii, tratamente si obiceiuri zilnice prin care se poate recupera echilibrul mental si poate fi tinut sub control comportamentul obsesiv-compulsiv.

Rutina de ingrijire si obiceiurile zilnice sunt factori decisivi care pot imbunatati starea de sanatate psihica si emotionala:

  • Respecta orele de somn si dormi suficient

Specialistii recomanda minim 8 ore de somn pe noapte, de preferat sa adormi inainte de ora 23:00.

  • Fa exercitii fizice usoare

Yoga, pilates sau stretchingul sunt metode de relaxare a corpului si a mintii care imbunatatesc considerabil starea de spirit.

  • Adopta tehnici de relaxare

Meditatia sau tehnicile de respiratie ajuta la cresterea nivelului de energie, reduc stresul si ajuta mintea sa priveasca lucrurile dintr-o perspectiva mai clara.

  • Scrie-ti gandurile si starile intr-un jurnal

Scrierea gandurilor sau a starilor interioare pe o coala de hartie sau intr-un jurnal ajuta la identificarea comportamentelor nefolositoare si aduce claritate mentala.

Prețul inițial a fost: 105.00 lei.Prețul curent este: 78.75 lei. TVA inclus

Economisești 26.25 lei

VEGAN
Prețul inițial a fost: 19.50 lei.Prețul curent este: 18.53 lei. TVA inclus

Economisești 0.98 lei

VEGAN
Prețul inițial a fost: 83.00 lei.Prețul curent este: 78.85 lei. TVA inclus

Economisești 4.15 lei

Prețul inițial a fost: 125.00 lei.Prețul curent este: 118.75 lei. TVA inclus

Economisești 6.25 lei

  • https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673602096204
  • https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp031002
  • https://sci-hub.se/10.1016/j.pnpbp.2007.06.024

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *