Category Archives: Stres

Anxietate – ce înseamnă, care sunt simptomele și cum o ții sub control

Cortizolul – hormonul stresului şi reducerea nivelului de cortizol

Stresul și dieta: cum afectează dieta echilibrul hormonal din organism

Cauzele stresului și cum poți gestiona eficient simptomele

Atacuri de panică – cauze, simptome, tratament și remedii naturiste pe bază de vitamine

Beneficiile consumului de lecitină din soia

Coama leului – ciuperca benefică pentru sănătatea ta

8 beneficii impresionante ale Ashwagandha

Magneziu – principalele beneficii pentru organism

Ce Beneficii are Extractul de Guarana?

Guarana – Istoric pe scurt Utilizarea boabelor de guarana predatează descoperirea Braziliei. Guaranis, un trib

Curcumin pentru Depresie

Depresia este o boala mult mai serioasa si mai des intalnita decat se crede. Sunt

5 Sfaturi pentru Reducerea Stresului si Anxietatii

Ca si monstruletul de sub pat care ne sperie cand suntem mici, stresul si/sau anxietatea

Tehnici de eliminare a stresului si de relaxare

Relaxeaza-te, o meriti. Nu ai nevoie de un weekend la spa sau la statiune. Fiecare