Curatarea Colonului
Dieta cu lichide pentru curatarea colonului
ian.
In fiecare an, milioane de kilograme de chimicale toxice sunt eliberate in aer si alte mii de kilograme sunt folosite in alimentele procesate. Unii experti care sprijina curatarea colonului sunt de parere ca aceste toxine se acumuleaza ca deseuri toxice pietrificate in colon si ca aceasta problema poate duce la infectii, astm, artrita si alergii.
Se presupune ca prin consumul de lichide pentru 1 – 3 zile aceste toxine vor fi eliminate din corp, vor ajuta la intarirea sistemului imunitar, la cresterea nivelului de energie si la starea generala de sanatate.
Produse naturiste pentru mentinerea sanatatii colonului
Despre colon
Colonul este parte a intestinului gros, care sta intre ceccum si rectum. Acesta este responsabil pentru partea finala a procesului digestiv. Indeparteaza apa si sarurile din deseurile solide si absoarbe anumite vitamine. Pe urma, proceseaza materialul si il depoziteaza inainte de a parasi corpul.
Diareea, hemoroizii, constipatia si sindromul intestinelor iritabile sunt boli care se pot forma in colon.
Istoricul curatarii colonului
Procesul curatarii colonului dateaza in cadin vremurile Egiptului antic. Egiptenii practicau autointoxicatia intestinala, potrivit unui articol publicat in Jurnalul Gastroenterologiei Clinice. Ei credeau ca bila, expectoratia si sangele cauzau pietrificarea mancarii in intestine si ca acest lucru ducea la eliberarea de otrava in circulatia sanguina. Autointoxicatia indeparteaza fecalele din intestine. Aceasta practica a continuat pana in anii 1920, cand a fost discreditata stiintific.
Dieta cu lichide pentru curatarea colonului
In cadrul acestei diete, vei petrece in jur de 1 – 3 zile consumand doar apa si sucuri preparate din fructe si legume organice. Se recomanda consumul a opt pahare de apa in fiecare zi, insa aceasta cantitate poate fi dublata in timpul programului de curatare a colonului.
Consumul de apa creste urinarea si indeparteaza chimicalele otravitoare din corp. Pentru aceasta dieta aveti nevoie de un storcator de fructe. Acestea trebuie sa fie organice si fara chimicale.
Recomandari naturale pentru o digestie sanatoasa
Top 10 intrebari frecvente
Colonul are mecanisme naturale de eliminare, dar o dieta cu lichide poate sustine tranzitul si hidratarea. Practic, acest tip de regim ajuta organismul sa proceseze mai usor reziduurile.
Nu este insa un substitut pentru o alimentatie echilibrata pe termen lung. O cura cu lichide trebuie vazuta ca o pauza digestiva temporara.
Lichidele asigura hidratarea intensa si sustin eliminarea toxinelor prin urina si transpiratie. In plus, reduc sarcina digestiva asupra sistemului intestinal.
Ideea e simpla: cu cat corpul este mai bine hidratat, cu atat functioneaza mai eficient. Totusi, detoxifierea ramane in primul rand un proces natural al organismului.
Colonul are nevoie de fibre pentru un tranzit regulat, iar o dieta exclusiv lichida nu le ofera. Astfel, pe termen lung pot aparea incetiniri digestive sau disconfort abdominal.
Tocmai de aceea, acest tip de regim ar trebui urmat doar pe perioade scurte. Ulterior, revenirea la alimente solide bogate in fibre este esentiala.
O dieta cu lichide poate calma temporar senzatia de balonare, pentru ca reduce volumul de alimente greu de digerat. Lichidele sunt absorbite mai usor, iar tractul digestiv are o pauza.
Pe termen lung insa, balonarea trebuie abordata prin identificarea cauzelor. Altfel, disconfortul poate reveni rapid dupa reluarea alimentatiei obisnuite.
O cura cu lichide extinsa poate duce la deficit de proteine, vitamine si fibre. Acest lucru slabeste imunitatea si poate afecta masa musculara.
Din acest motiv, regimul trebuie urmat doar pe termen scurt. Pentru orice perioada mai lunga, e necesara supraveghere medicala.
Colonul se curata in mod natural prin tranzitul intestinal. Totusi, lichidele pot sprijini acest proces prin hidratare si reducerea reziduurilor.
Pe scurt, nu exista dovezi ca regimul lichid elimina toate toxinele. Este mai degraba un sprijin temporar pentru digestie.
O dieta cu lichide poate creste energia pe termen scurt, prin usurarea digestiei. Organismul foloseste mai putina energie pentru procesarea alimentelor solide.
Pe termen lung insa, lipsa nutrientilor poate provoca oboseala. Echilibrul ramane cheia unei vitalitati constante.
Colonul poate beneficia de vitaminele si antioxidantii din sucurile naturale. Acestea hidrateaza si sustin procesele digestive.
Important este ca sucurile sa nu fie pline de zahar adaugat. Variantele simple, din fructe si legume, sunt mai potrivite pentru sanatate.
O dieta cu lichide poate reduce temporar numarul de calorii consumate, ceea ce duce la scaderea in greutate. Totusi, acest efect nu este sustenabil fara un plan alimentar echilibrat.
In plus, mare parte din kilogramele pierdute pot fi doar apa. Pentru rezultate reale, schimbarile de stil de viata sunt esentiale.
Este indicat sa consulti un medic inainte de a incepe o cura cu lichide, mai ales daca ai probleme cronice. Astfel eviti riscul de dezechilibre nutritionale sau interactiuni cu tratamentele.
Practic vorbind, un specialist poate recomanda durata si tipurile de lichide potrivite. Asa te asiguri ca regimul este sigur pentru organism.
Informatiile au scop educativ si nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
