Anxietate, Curiozitati, Stres, Tensiune
Tulburarea bipolara: Simptome, cauze si optiuni de tratament
iun.
Poate ai auzit de termenul de “tulburare bipolara” in viata de zi cu zi, uneori chiar in gluma, pentru a descrie pe cineva care isi schimba rapid starea de spirit. Ei bine, tulburarea bipolara nu inseamna emotii schimbatoare sau toane, ci este o afectiune psihica reala, cu baze biologice si psihologice, care afecteaza profund modul in care o persoana gandeste, simte si interactioneaza cu lumea din jur.
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aceasta tulburare afecteaza milioane de oameni la nivel global. Statisticile arata ca aproximativ una din 100 de persoane traieste cu o forma de tulburare bipolara, desi in multe cazuri diagnosticul este pus destul de tarziu, tocmai pentru ca simptomele pot fi confundate cu alte probleme emotionale sau chiar cu perioade de tranzitie normale ale vietii.
In cele ce urmeaza vom vorbi despre tulburarea bipolara, cum se manifesta, de ce apare si ce optiuni de tratament exista.
Despre tulburarea bipolara
Pentru a intelege ce inseamna tulburarea bipolara, putem porni chiar de la numele ei. Termenul „bipolar” face referire la doua extreme ale dispozitiei: episoade maniacale si episoade depresive. Persoanele care sufera de aceasta afectiune pot trece prin perioade in care nivelul de energie, gandirea si starea emotionala sunt extrem de ridicate, urmate de perioade in care ele scad brusc.
In fazele maniacale, o persoana poate simti o stare extrema de fericire si energie. Ideile apar rapid, creativitatea pare sa explodeze, iar increderea in sine poate deveni foarte mare. Uneori, cei care trec prin astfel de episoade descriu senzatia ca si cum mintea lor functioneaza la viteza maxima. Planurile apar unul dupa altul, iar dorinta de a actiona este foarte puternica.
Aceasta energie pare a fi pozitiva la prima vedere, dar lucrurile nu stau chiar asa. In multe situatii, mania poate duce la decizii impulsive sau comportamente riscante. De exemplu, o persoana poate face cheltuieli mari fara sa se gandeasca la consecinte, are somn fragmentat, neregulat sau poate lua decizii importante fara a analiza lucrurile realist.
La polul opus se afla episoadele depresive. In aceste perioade, energia dispare aproape complet, iar activitatile care altadata produceau placere devin greu de realizat. Persoana in cauza poate simti o tristete profunda, lipsa de motivatie si o stare generala de epuizare emotionala.
Cercetarile arata ca tulburarea bipolara este asociata cu modificari ale functionarii creierului, in special in zonele responsabile pentru reglarea emotiilor si a impulsurilor. Neurotransmitatorii, substantele chimice care transmit semnale intre celulele nervoase, sunt implicati in aceste fluctuatii.
De exemplu, dopamina este asociata cu senzatia de placere, motivatie si satisfactie, iar serotonina cu reglarea starii de spirit. Dezechilibrele in aceste sisteme influenteaza modul in care o persoana resimte emotiile si energia.
Unele studii de imagistica cerebrala au aratat ca structuri precum amigdala si cortexul prefrontal, implicate in procesarea emotiilor si luarea deciziilor, pot functiona diferit la persoanele cu tulburare bipolara. Cu alte cuvinte, vorbim doar despre o stare emotionala intensa, ci despre o afectiune care are si o componenta biologica cat se poate de reala.
Simptomele tulburarii bipolare
Tabloul clinic al pacientilor cu tulburare bipolara este alcatuit din simptome care variaza in functie de fazele bolii depresive, respectiv maniacale. Unele episoade sunt mai intense, alteori mai subtile.
In episoadele maniacale, schimbarile sunt vizibile chiar si pentru cei din jur. Persoana devine mult mai energica, vorbeste rapid si pare sa aiba mereu idei noi. Somnul poate deveni mult mai scurt, uneori doar cateva ore pe noapte, fara ca persoana sa simta oboseala.
De asemenea, increderea in sine poate creste foarte mult. Uneori, aceasta se transforma intr-un sentiment exagerat de putere sau capacitate, ducand la comportamente impulsive. De exemplu, cineva poate incepe mai multe proiecte simultan, poate face investitii riscante sau poate lua decizii radicale intr-un timp foarte scurt.
In formele mai usoare, numite episoade de hipomanie, simptomele sunt similare, dar nu afecteaza la fel de sever activitatile zilnice. Uneori, aceste perioade pot fi chiar percepute de persoana ca fiind productive sau creative.
Episoadele depresive sunt, in schimb, mult mai dificile. Persoana poate simti o tristete profunda, lipsa de energie si o dificultate mare de a se concentra. Activitati simple, precum ridicarea din pat sau realizarea unor sarcini obisnuite, pot deveni extrem de dificile.
Aceste stari nu sunt doar emotii trecatoare. Ele pot dura saptamani sau chiar luni. Studiile arata ca persoanele cu tulburare bipolara petrec, in medie, mai mult timp in episoade depresive decat in cele maniacale.
Cauzele tulburarii bipolare
De ce apare tulburarea bipolara? Raspunsul nu este unul exact, deoarece afectiunea nu are o singura cauza. Specialistii considera faptul ca factorii genetici si dezechilibrele chimice care includ activitatea serotoninei, dapominei si nonadrenalinei la nivel cerebral cresc predispozitia spre aceasta boala.
Cauzele genetice si biologice ale tulburarii bipolare pot fi activate de factori declansatori precum:
- Traume psihice si emotionale precum decesul unei persoane dragi, conflicte armate in zone de razboi;
- Abuz fizic, sexual sau emotional;
- Stresul la locul de munca si burnout.
Gama de Produse cu Efecte Calmante si Relaxante, Ideale pentru Momentele in care ai Nevoie de Ajutor in Gestionarea Stresului
Tratament tulburare bipolara si gestionare a simptomelor
Vestea buna este ca, desi tulburarea bipolara este o afectiune cronica, ea poate fi gestionata eficient atunci cand este diagnosticata si tratata corespunzator. Tratamentul include, de obicei, o combinatie de medicatie, psihoterapie si modificari ale stilului de viata.
Tratamentul medicamentos are rolul de a stabiliza dispozitia si de a preveni episoadele severe. Poate cuprinde stabilizatori de dispozitie, precum preparate pe baza de litiu, anticonvulsive, antipsihotice, benzodiazepine sau beta-blocante pentru reglarea activitatii neurotransmitatorilor cerebrali.
Pe langa tratamentul medicamentos, psihoterapia este si ea utila. Terapia cognitiv-comportamentala, de exemplu, ajuta pacientii sa recunoasca tiparele de gandire si comportament care pot declansa aparitia episoadelor specifice tulburarii bipolare.
De asemenea, trebuie sa fim atenti si la stilul de viata. Uneori, lucruri aparent simple, precum un program de somn regulat sau activitatea fizica practicata in mod regulat ajuta la mentinerea unui echilibru psihic si emotional.
Top 10 Intrebari Frecvente
1. Ce este tulburarea bipolara, pe scurt?
Tulburarea bipolara este o afectiune de sanatate mintala caracterizata prin schimbari intense ale dispozitiei. Persoanele afectate pot trece prin episoade de manie sau hipomanie, in care energia si activitatea sunt foarte ridicate, urmate de episoade depresive, marcate de tristete profunda, oboseala si lipsa de motivatie. Aceste schimbari sunt mai intense si mai prelungite decat variatiile normale ale dispozitiei.
2. Care sunt primele semne ale tulburarii bipolare?
Primele semne pot varia de la o persoana la alta, dar adesea includ schimbari neobisnuite de energie, perioade de somn foarte scurt fara senzatia de oboseala, impulsivitate crescuta sau perioade de tristete si lipsa de energie care dureaza mai multe saptamani. Uneori, familia sau prietenii sunt cei care observa primii aceste schimbari.
3. La ce varsta apare de obicei tulburarea bipolara?
In majoritatea cazurilor, tulburarea bipolara debuteaza intre adolescenta tarzie si varsta adulta timpurie, de obicei intre 18 si 30 de ani. Totusi, exista situatii in care simptomele pot aparea mai devreme sau mai tarziu.
4. Este tulburarea bipolara o afectiune genetica?
Genetica poate juca un rol important. Studiile arata ca persoanele care au un parinte sau o ruda apropiata cu tulburare bipolara au un risc mai mare de a dezvolta aceasta afectiune. Totusi, genetica nu este singurul factor implicat, deoarece mediul si experientele de viata pot influenta aparitia simptomelor.
5. Care este diferenta dintre tulburarea bipolara si depresie?
Depresia majora implica episoade prelungite de tristete si lipsa de energie, dar fara episoade de manie. In schimb, tulburarea bipolara include atat episoade depresive, cat si episoade de manie sau hipomanie. Aceasta alternanta dintre extreme este ceea ce diferentiaza cele doua afectiuni.
6. Se poate vindeca tulburarea bipolara?
Tulburarea bipolara este considerata o afectiune cronica, ceea ce inseamna ca nu exista un tratament care sa o vindece complet. Cu toate acestea, cu tratament adecvat si monitorizare medicala, simptomele pot fi controlate eficient, iar multe persoane pot avea o viata echilibrata si functionala.
7. Ce tratamente sunt folosite pentru tulburarea bipolara?
Tratamentul include de obicei medicatie stabilizatoare de dispozitie, uneori antipsihotice sau antidepresive, precum si psihoterapie. Terapia cognitiv-comportamentala, de exemplu, poate ajuta pacientii sa recunoasca semnele timpurii ale unui episod si sa dezvolte strategii pentru gestionarea stresului si a emotiilor.
8. Poate stilul de viata influenta simptomele tulburarii bipolare?
Da, stilul de viata poate avea un impact major. Somnul regulat, alimentatia echilibrata, exercitiul fizic si gestionarea stresului contribuie la mentinerea stabilitatii emotionale. De asemenea, evitarea alcoolului si a substantelor psihoactive este importanta pentru prevenirea episoadelor.
9. Cum pot ajuta familia si prietenii o persoana cu tulburare bipolara?
Sprijinul celor apropiati poate fi extrem de valoros. Intelegerea afectiunii, comunicarea deschisa si incurajarea persoanei sa urmeze tratamentul recomandat pot face o diferenta importanta. De asemenea, familia poate observa mai usor semnele timpurii ale unui episod si poate incuraja cautarea ajutorului medical.
10. Cand ar trebui sa se ceara ajutor profesional?
Este recomandat sa se consulte un specialist atunci cand schimbari intense de dispozitie, energie sau comportament afecteaza viata de zi cu zi, relatiile sau activitatea profesionala. Diagnosticarea timpurie si interventia adecvata pot reduce semnificativ impactul tulburarii bipolare asupra vietii unei persoane.
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bipolar-disorder/symptoms-causes/syc-20355955
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/bipolar-disorder
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9294-bipolar-disorder
- https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/bipolar-disorder/
