Remedii Eficiente pentru a Scapa de Riduri

Daca ai observat recent linii fine pe chipul tau sau daca incerci de ceva timp sa le faci mai putin vizibile, exista anumite remedii eficiente care te pot ajuta sa scapi de riduri.

Diete pentru combaterea ridurilor

  • Bea apa suficienta. Hidratarea este una dintre cele mai simple si eficiente modalitati de a preveni si de a scapa de riduri. Apa este una dintre necesitatile de baza a corpului nostru, desi tindem sa o ignoram. Consumul apei nu va ajuta doar la evitarea si tratarea ridurilor, insa va ajuta si la mentinerea sanatatii tale generale.
  • Consuma alimente care au elemente de combatere a ridurilor. Aici vorbim de alimente care contin antioxidanti, acizi grasi omega 3, minerale cum sunt seleniul si cuprul, proteine de calitate inalta, compusi de plante cum sunt izoflavonii, retinol (una dintre formele vitaminei A), fier, vitamina E si C, grasimi mono nesaturate si altele.

Exista si anumite schimbari ale stilului de viata pentru a scapa de riduri. Poluarea, stresul, fumatul si altele sunt cauze ale ridurilor. Astfel, una dintre cele mai bune strategii de combatere a ridurilor este prin efectuarea unor schimbari in ceea ce priveste stilul de viata.

In primul rand, trebuie sa dormi suficient si corect. In momentul in care dormi, corpul produce hormoni de crestere care controleaza cresterea tuturor tesuturilor, inclusiv a pielii. Daca nu dormi suficient, corpul elibereaza cortizol care este un hormon de stres responsabil pentru incetinirea cresterii si eventual a daunarii tesuturilor.

Pentru a scapa de riduri, evita stresul. Mai usor de zis, decat de facut. Pe de alta parte, nici eliminarea ridurilor nu este facila. Trebuie sa elimini stresul pentru ca acesta face ca pielea ta sa devina slaba si subtire si nu poate combate elementele care produc riduri. Trebuie sa faci orice te ajuta sa scapi de stres sau macar sa il reduci.

21
100.00 lei 79.00 lei TVA inclus
17
14
21
95.00 lei 75.00 lei TVA inclus

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *