5 Metode Naturale de Prevenire a Ridurilor

Desi nu putem opri procesul de inaintare in varsta, putem minimiza daunele acesteia si ridurile. In continuare iti prezentam ce cauzeaza ridurile si cateva metode naturale de prevenire a ridurilor.

Ce cauzeaza ridurile?

Pielea noastra are doua straturi: epiderma sau stratul exterior si derma sau stratul interior. Ridurile apar in derma, strat care este facut din colagen si alte proteine. Odata cu inaintarea in varsta, corpul nostru produce mai putin colagen. Aceasta substanta este ceea ce ne face pielea elastica si neteda. Mai putin colagen rezulta in piele lasata si riduri. Mai multi factori contribuie la acest proces.

5 metode naturale de prevenire a ridurilor

  • Nu fuma. Cu totii stim ca fumatul este daunator. Exista milioane de motive sa nu fumezi, iar ridurile reprezinta unul dintre ele. Desi poate fi dificil sa te lasi de fumat, poti sa gasesti o modalitate, motivatie cu siguranta gasesti.
  • Ramai hidratata. Pielea sanatoasa incepe din interior. Astfel, ramai hidratata cu apa, apa de cocos si ceai verde (care este bogat in antioxidanti). Hidratarea corpului pe interior este importanta si pentru ca ajuta corpul sa elimine toxinele.
  • Consuma antioxidanti suficienti. Radicalii liberi (molecule instabile care dauneaza pielii, provin din poluare, toxine etc) urasc antioxidantii. Vitaminele A, C, E si beta carotenul sunt cu totii antioxidanti. Surse bune de antioxidanti sunt afinele, spanacul, nucile, anghinarea, zmeura, fasolea, napul, prunele, kiwi adica in mare parte majoritatea legumelor si fructelor.
  • Foloseste o crema hidratanta care nu este toxica. Mai nou exista tot mai multe produse naturiste care nu contin chimicale. Pentru a avea o piele fina si fara riduri, incearca produse cosmetice care contin ulei de cocos, ulei de argan si alte tipuri de uleiuri care sunt hidratante pentru piele de exemplu cel de jojoba, seminte de struguri si de masline.
  • Trebuie sa consumi si grasimi. Cele mai bune sunt cele din avocado, ulei de cocos si untul facut de casa.
21
100.00 lei 79.00 lei TVA inclus
20
74.00 lei 59.00 lei TVA inclus
21
21
95.00 lei 75.00 lei TVA inclus

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *